天选冬季适当降低洗澡频率，比如，可根据个人情况隔日1洗或每周洗2—3次。对于受体味困扰、每日运动量较大或存在皮肤感染的人，每周洗澡2—3次可能会影响个人卫生，干扰正常的社交活动。这类洗澡频率较高的人群，不妨参照以下建议健康沐浴：

　　1、不要过度搓洗，更不建议干性皮肤人群、老年人过度使用搓澡巾或洗澡刷，如有必要使用，最多一个月1次； 2、将洗浴时间控制在5—10分钟； 3、关上浴室门，以增加环境湿度； 4、洗澡水不要过热，32℃—40℃之间最佳； 5、使用温和的清洁剂如沐浴露、沐浴油，以代替肥皂和香皂，但需警惕老年人使用沐浴油有跌倒风险； 6、擦干皮肤的动作尽量轻柔； 7、洗澡后立即大量涂抹油性保湿霜或软膏，以锁住皮肤水分（干性肤质推荐使用软膏、乳霜或面霜，而非乳液）； 8、如仅需清洁局部，则尽量不进行整体洗浴。（北京清华长庚医院）

　　catalogs:112594;contentid:12147259;publishdate:2023-12-17;author:侯甜;file:83-c5a0395b-d4f5-454e-aeb1-3b82fbb8d288;source:33;from:北京12320在聆听;timestamp:2023-12-17 13:42:14;

　　我国成功发射双曲线分，双曲线一号商业运载火箭在我国酒泉卫星发射中心发射升空，将搭载的迪迩一号卫星顺利送入预定轨道，发射任务获得圆满成功。

　　为应对近期大范围寒潮和低温雨雪冰冻天气，各地、各部门采取多种措施，全力保障人民群众安全温暖过冬。为应对近期大范围寒潮和低温雨雪冰冻天气，各地、各部门采取多种措施，全力保障人民群众安全温暖过冬。

　　12月17日，在约旦河西岸城市图勒凯尔姆附近的一处难民营，人们查看在冲突中损毁的房屋。巴勒斯坦卫生部17日发表声明说，以色列军队当天在约旦河西岸城市图勒凯尔姆打死5名巴勒斯坦人。天选团队